Als Diplom-Sportwissenschaftlerin möchte ich mit und für Menschen Wege finden, die mit Freude und Genuss zu mehr Gesundheit und Lebensqualität führen. Dazu gehören aus meiner Sicht neben der Bewegung auch das Gemeinschaftsgefühl in einer motivierenden Runde, besondere Momente in der Natur und einzigartige Abenteuer für alle Sinne.
Diese Verbindung von Fitness, Gemeinschaft und Erlebnis ist die Grundidee meines Unternehmens und die Basis meiner Angebote. Ich lade Sie herzlich zu einem kleinen Parcours auf dieser Seite ein und freue mich, wenn wir gemeinsam etwas für Sie und Ihre persönlichen Ziele bewegen können.
Vitale Grüße,
Ihre Katja Brocke
(Diplom-Sportwissenschaftlerin)
Nachhaltig trainieren
Sie wollen Ihre Gesundheit erhalten, Beweglichkeit zurückerobern oder Sport in entspannter Gemeinschaft genießen? Hier finden Sie Kursangebote für die unterschiedlichsten Anliegen und Vorlieben.
Einmaliges erleben
Sie möchten mit ausgewählten Menschen gesund und genussreich Zeit verbringen, ein besonderes Erlebnis verschenken oder Ihrem Kind ein vergnügliches Geburtstagsevent bescheren, bei dem sich alle famos austoben können?
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Das Kleingruppentraining in Wörrstadt mit neuen innovativen Trainingsmethoden wie z.B. TRX®-Schlingentraining, M.A.X.®, Pilates, Rückenfit und Funktionelles Zirkeltraining
SWR Podcast „Mein Mainz“
Am 25.1.21 war ich Gast beim SWR Podcast „Mein Mainz“ und durfte über Fitness im Lockdown berichten. Hier geht es zum Podcast
